Pour répondre à toutes les questions que se posent les randonneuses sur leurs équipements, nous avons rencontré Camille, passionnée de randonnée et habituée des sentiers. Elle nous livre ses conseils pour bien choisir ses vêtements et être à l’aise par tous les temps.
Bonjour Camille ! Avant de nous donner tes conseils, pourrais-tu te présenter et nous dire quelles sont les randonnées que tu as déjà faites ?
Camille : Bien sûr ! Je suis Camille, passionnée de randonnée depuis une dizaine d’années. J’ai commencé par des petites sorties autour de chez moi, puis j’ai vite eu envie d’aller plus loin. Parmi mes plus belles expériences, il y a eu le GR20 en Corse, un parcours exigeant mais tellement magnifique ! J’ai aussi parcouru le Tour du Mont-Blanc, qui est un itinéraire incontournable pour les amoureux de la montagne. Plus récemment, je suis allée explorer les Dolomites en Italie. Ce sont des randonnées très différentes, mais chacune m’a permis de découvrir des paysages à couper le souffle et de tester différents équipements.
Rémi : Camille, pourquoi est-ce si important de choisir des vêtements de randonnée adaptés ?
Camille : On pourrait penser que n’importe quel vêtement de sport peut suffire pour la randonnée, mais il y a des différences ! En rando, on doit faire face à des conditions changeantes – froid le matin, chaleur l’après-midi, parfois du vent ou de la pluie. Les vêtements spécifiques sont conçus pour gérer ces variations de température, évacuer la transpiration, et surtout, rester confortables même après des heures de marche. Pour les femmes, c’est d’autant plus important, car certains modèles tiennent mieux compte de notre morphologie et de nos besoins spécifiques.
Rémi : Quelles sont les caractéristiques essentielles à rechercher ?
Camille : Je dirais qu’il y a trois critères essentiels : respirabilité, confort et légèreté. La respirabilité est cruciale, surtout pour la première couche en contact avec la peau. Les tissus techniques, comme le polyester ou la laine mérinos, évacuent bien l’humidité et évitent cette sensation de froid une fois qu’on s’arrête. Le confort est également indispensable, avec des vêtements bien coupés et assez extensibles pour ne pas gêner les mouvements. Quant à la légèreté, c’est essentiel surtout quand on porte son sac toute la journée. Moins on a de poids à porter, mieux c’est !
Rémi : Peux-tu nous expliquer le principe des différentes couches ?
Camille : Oui, bien sûr. Le système des trois couches est vraiment une base pour s’adapter aux variations de température. La première couche, c’est celle qui va en contact direct avec la peau, donc un t-shirt ou sous-vêtement technique qui évacue la transpiration. La deuxième couche, c’est une couche isolante comme une polaire ou une doudoune légère, pour apporter de la chaleur sans trop de poids. Enfin, la troisième couche, c’est la protection contre les éléments : une veste imperméable et coupe-vent qui peut s’enlever facilement si besoin.
Rémi : Tu parlais des bas de randonnée, mais qu’en est-il des pantalons de randonnée spécifiquement ? Quels sont leurs atouts ?
Camille : Les pantalons de randonnée sont vraiment pensés pour affronter les terrains variés. Ils sont souvent faits dans des matériaux résistants aux déchirures et aux abrasions, ce qui est utile si on marche dans les sous-bois ou sur des chemins caillouteux. Certains modèles sont déperlants, pour une protection légère contre l’humidité, et d’autres sont convertibles, ce qui permet de passer d’un pantalon à un short facilement. Et, bien sûr, ils sont souvent ajustables à la taille et aux chevilles, pour s’adapter à toutes les morphologies et ne pas gêner les mouvements.
Rémi : Et pour les bas, que conseilles-tu entre les pantalons, leggings et shorts ?
Camille : Ça dépend vraiment de la saison et du terrain, mais en général, je privilégie un pantalon léger et élastique. Un bon pantalon randonnée femme offre une vraie protection contre les ronces ou les orties, tout en permettant de bouger librement. En été, le short ou le legging peut être plus agréable, surtout si on est sur un sentier dégagé. Pour moi, les poches sont aussi super pratiques pour garder une carte, un téléphone, ou une barre énergétique à portée de main.
Rémi : Quels sont les accessoires indispensables selon toi ?
Camille : En rando, les accessoires font souvent toute la différence ! Je recommande toujours d’avoir un bonnet et des gants, même en été, pour les débuts de matinée plus frais. Les chaussettes techniques sont aussi essentielles pour éviter les ampoules, elles amortissent mieux les chocs et respirent. Je n’oublierais pas non plus la protection solaire, donc un chapeau et des lunettes. Pour le sac à dos, c’est important d’en avoir un adapté, surtout avec une bonne ceinture ventrale. Ça répartit le poids et soulage les épaules, surtout si on a des bâtons, qui sont bien pratiques en descente.
Rémi : As-tu remarqué des tendances récentes en matière de vêtements de randonnée ?
Camille : Oui, de plus en plus de marques se tournent vers des matériaux écologiques comme les fibres recyclées ou des produits conçus pour durer. Il y a aussi un vrai effort pour rendre les vêtements plus stylés et moins “techniques” en apparence. C’est sympa d’avoir des vêtements pratiques mais aussi jolis ! Aujourd’hui, on peut vraiment trouver de la couleur et des coupes modernes qui changent du classique “kaki”.
Rémi : Un dernier conseil pour bien choisir ses vêtements de rando ?
Camille : Oui, je dirais de privilégier la qualité. Investir dans de bons vêtements, c’est un gain en confort et en sécurité. Et surtout, essayez avant d’acheter, surtout pour les chaussures ! Rien de pire que d’avoir mal aux pieds en randonnée. Enfin, n’oubliez pas que la rando, c’est avant tout pour se faire plaisir et se sentir bien, donc choisissez ce qui vous convient !
Avec les conseils de Camille, vous aurez toutes les clés pour randonner dans le confort et la bonne humeur, quel que soit le sentier !
